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失眠能吃三七粉嗎?有用嗎?怎么吃?

發布時間:2020年03月20 17:46

編輯:文山福萬家
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失眠是一項看似問題不大,其實對身體健康影響很大的疾病,特別是上年紀的中老年人失眠的情況很普遍。很多人在尋求改善失眠的過程中會發現三七粉有一定效果,那么吃三七粉的對失眠改善有用嗎?又該怎么吃呢?

失眠吃三七粉問題

吃三七粉肯定是對睡眠質量的提高有很大幫助的,這不僅有理論依據,也有我們多年的客戶反饋作為依據。

理論方面的依據是吃了三七粉能夠很好的發揮三七粉的作用與功效,就是活血化瘀方面會讓血液流通更順暢,保證心臟、大腦的供血、供氧充足,這樣能起到一個很多的養心安神的效果,自然睡眠質量就會有很大提升。另外,吃三七粉也被證明對中樞神經興奮性有一定抑制作用,對睡眠質量提高也有幫助。

至于我們的客戶反饋吃三七粉改善睡眠的情況是比較多的,選取其中2位給大家看看:

吃三七粉睡眠好了

吃三七粉睡眠好了

但至于吃法方面,首先要強調的是如果自己失眠了,馬上吃一點三七粉是不會有多大的效果的,甚至能讓人更失眠。這是因為吃三七粉可能會引起口渴、頭暈等癥狀,可能因為吃三七粉出現的這些癥狀更難以入睡。也就是說三七粉沒有安眠藥的功能,基本不可能讓失眠的人馬上入睡。而是平時吃三七粉來調理身體,身體健康后自然不容易失眠。

失眠吃三七粉問題

建議容易失眠的人平時就按照每天吃2次三七粉,每次3克左右的吃法進行,調理一段時間后自然能改善失眠狀況。

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