分享個人的三七服用經驗

每一位養生的朋友都想將養生產品的效果最大化，成本降低。我做為文山三七的網站編輯，我個人也是服用人群之一，也已經堅持服用很久了。長時間的對著電腦我有輕微的三高，但沒有心腦血管疾病，但是做為上班族的我，還是想盡早的對身體進行清理，養生保健，今天我個人分享一下自己的服用三七經驗。

1、很多時候我會用三七粉泡水來代替早飯：因為我是上班族，所以很多時候趕不上吃早飯。但是喝口水的時間還是有的，畢竟如果一上午空腹的話，一定會很傷胃，如果喝點三七粉的話，不僅可以讓空腹狀態緩解并且能夠極大的有利于三七粉的吸收，所以有時候我會用它來代替早飯。

2、泡三七粉的水溫我通常會選擇和體溫適當，畢竟太涼了難以入口，太熱了影響效果。因此我會掌握到體溫，或者稍微熱一點點，但是一定不會在燙嘴的時候服用。

3、服用方式上，如果在早上服用，沒辦法我只能白水加粉，雖然難喝但是還是能夠一飲而盡。但是如果在晚上，那可以加的東西就很多了。我加過蜂蜜，加過山楂粉。兩者都加的話味道還會非常不錯。

4、服用效果上，如果我說多好多好，大家會以為是老頭賣瓜，但是您可以想想，如果沒效果誰會天天喝苦了吧唧的水呢，沒人會花錢找罪受的。一定是感受到效果以后才堅持服用的。

5、最后告訴大家，其實我服用的就是30頭的三七粉，養生保健并不是花錢越多效果越好，我最注重性價比，如果不是藥用的話，我認為20、30頭三七已經足夠了，除非大頭的三七粉價格會便宜下來。

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