吃三七粉需要找個最好最佳時間嗎？雖然不這么做肯定也可以，想什么時候吃就什么時候吃也行，但是選更適合的時間會更有效，好能避免某些麻煩。那早上還是晚上是最好最佳吃三七粉的時間呢？

對于絕大部分人來說早上才是最好最佳的吃三七粉時間，比起晚上要好很多。但重點還是找到更適合、更容易消化吸收的時間，這對于不同的人也會不一樣。

就算是早上吃三七粉是最好的，但腸胃好的人要飯前吃效果更好，而腸胃不好的人應該選擇飯后吃。之所以要這樣做是因為飯前吃能讓腸胃更及時快速的消化吸收三七粉，效果當然也就更好。但腸胃不好還飯前吃可能就會導致不適，甚至造成嘔吐等，這類人群還是根據(jù)自己腸胃情況選擇飯后吃為好。

至于晚上吃三七粉不是最佳最好的時間很多人也不理解，因為不少藥材會建議睡覺時才吃，而三七粉是非常不建議臨睡時吃的，這主要是吃三七粉會引起口干口渴等癥狀，睡覺時才吃很可能因為吃三七粉后的一些癥狀影響了入睡或降低了睡眠質量。一般建議至少睡前半小時吃三七粉。

雖然不管怎么做怎么吃也要買到好質量的三七粉吃起來效果才會好，但是找到好商家確保買到了好三七粉時再注意一下吃的最好最佳時間，這肯定是更快見效的。