正常情況下買(mǎi)什么藥材后都會(huì)看看包裝、說(shuō)明書(shū)了解吃法用量，但是不少人買(mǎi)了三七粉后會(huì)到網(wǎng)上問(wèn)相關(guān)問(wèn)題，如三七粉喝多少？三七粉一天用量是多少？三七粉一次喝多少不多不少剛剛好？

正是由于很多人買(mǎi)的三七粉包裝上面沒(méi)有具體說(shuō)明吃法用量，更沒(méi)有附帶說(shuō)明書(shū)，才容易造成這樣還要網(wǎng)上找三七粉喝多少用多少的答案的情況。

一般建議是三七粉一天喝2次，每次的量在3克左右。但是要想做到不多不少剛剛好，恐怕就得針對(duì)每個(gè)人定一個(gè)量才能實(shí)現(xiàn)了，畢竟每個(gè)人的需求可能不同、身體消化吸收能力有差別等，這些會(huì)造成三七粉喝多少量是不同的。

比如有人只是想喝三七粉養(yǎng)生保健，這樣的目的再加上年齡不大（一般指45歲以下）那每天喝一次就行。對(duì)于上了45歲的人只是養(yǎng)生保健吃也建議每天喝2次。

另外是腸胃好的人當(dāng)然能每天喝更多三七粉而早點(diǎn)見(jiàn)效，比如每天喝3次一天總共9克都是可以的，而腸胃不好的人可能連6克也難消化吸收完，還得具體看自身情況。

總之，三七粉喝多少可以試試從少量來(lái)，最開(kāi)始每天喝一次，每次3、4克左右的量即可，要是覺(jué)得完全能接受第二天又可以增加一些，只要是確保買(mǎi)到了質(zhì)量好的三七粉當(dāng)然是吃越多效果越好。但不管消化吸收能力有多好，每天的總量還是不建議超過(guò)12克的。