好三七粉竟然也可能吃起來(lái)效果不突出？出現(xiàn)這種情況的原因很多，比如自身的接受能力不一樣會(huì)影響。而三七粉還分生吃和熟吃也會(huì)影響效果，不過(guò)，三七粉生熟是有區(qū)別但不用分好壞。

有人了解到三七粉生吃和熟吃有區(qū)別，肯定要問(wèn)到底是生吃好還是熟吃好，其實(shí)不一定非黑即白，只是適合的人群不一樣而已，有人適合生吃但也有人適合熟吃，只要知道區(qū)別在哪里，選對(duì)適合自己的吃法即可。

生吃三七粉在很多人看來(lái)應(yīng)該效果不好，但恰恰相反，目前適合生吃的人更多。這是因?yàn)樯钥梢云鸬交钛男Ч芨纳迫摺⒐谛牟〉刃哪X病，而這是目前很多中老年人都會(huì)有的身體問(wèn)題。

生吃也比較簡(jiǎn)單，就是直接吃。不過(guò)為了降低苦味、避免被嗆，還是建議用水沖泡以后再喝，既然是生吃水溫肯定不能高，一般是適合入口的溫度就行。

熟吃三七粉是很多人認(rèn)為會(huì)有好效果的吃法，所以往往都吃錯(cuò)。實(shí)際上熟吃三七粉主要是體現(xiàn)出補(bǔ)血益氣的效果，更適合身體虛弱、氣血不足的人群，低血壓、貧血等情況的改善效果就不錯(cuò)。

熟吃也簡(jiǎn)單，用開水沖泡就是屬于熟吃，所以才有很多人吃錯(cuò)方法。但熟吃可以吃出各種花樣，比如燉湯、蒸雞蛋等等，效果都很好。

可見，三七粉的生吃和熟吃確實(shí)沒(méi)有哪個(gè)好哪個(gè)壞的說(shuō)法，不存在某種吃法一點(diǎn)用都沒(méi)有的情況，只是選對(duì)適合自己的就行。