有人開始吃第一次三七粉時就發現吃了便犯困，于是不敢吃了。有人則大著膽子吃了幾次，發現還是每次都犯困，于是趕緊詢問這種情況是身體不適應還是三七粉質量有問題？

實際上吃的是正規的、質量可靠的商家的三七粉也會出現犯困的情況，大部分人也都會出現。所以不一定是三七粉有質量問題，也不是自己的身體不適應，更多的是三七粉的作用效果就是會造成犯困的情況出現。

吃三七粉下去人體內的血液很可能會更快流動起來，這就是為什么它能幫助改善血壓值高等情況的作用——提高血液細胞的活性。通過提高血液細胞活性使得它能更好的流通到全身各處去，也就不需要太高的壓強，血壓也就降下去了。

但也是提高了血液細胞的活性讓它流動更快，以及提高各器官、組織的細胞活性更快更新換代，這些都造成了人體精力更快消耗，精力消耗的后果很可能就是犯困嗜睡。所以吃三七粉后小便也是可能增多的。

當然也可以說是身體還不太適應三七粉，因為有人吃了一段時間后確實就沒有犯困等情況了，可以說是已經適應了。但更多的還是看當時的狀態，每次也可能不太一樣。所以要是需要開車等情況應該多注意什么時間吃三七粉。