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找一個合適時間吃三七粉讓效果更理想

發布時間:2024年03月26 17:24

編輯:文山福萬家
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三七粉為了什么?當然是有一個理想的效果,幫助身體恢復或是保持健康。但這個理想的效果肯定不是想要就能有的,不是吃三七粉就一定有的,還需要好的產品、選對吃法和適合的吃的時間等等。

吃三七粉什么時間合適

什么樣的是好的產品,我們的文章已經介紹得非常多了,簡單來說就是要大個的、飽滿的、不帶剪口的好三七打出來的粉,吃起來才可能有理想效果。

至于吃法,根據需要選對適合的生吃或是熟吃。不好區分哪個對應哪種效果,可以記住是“生打熟補”,也就是生吃打通血管,可以降低很多中老年人需要降低的指標,熟吃補益效果好,氣血虛弱等適合這么吃。

理想的三七粉效果

現在回到主要問題上:怎么找適合的吃三七粉的時間呢?要看自己的腸胃情況來定,平時腸胃就不錯,不容易有什么不適出現,就可能容易接受三七粉,也就建議早上吃,而且是早上空腹的情況吃更好。

空腹時吸收能力是非常強的,這樣吃三七粉下去就可能更早看到理想的效果。但是腸胃不好就不建議這么做了,還這樣空腹吃可能會胃疼。

吃三七粉選擇合適時間

建議腸胃不好就在飯后吃,可以飯后馬上吃或是間隔半小時,也是看自己的身體情況而定。只要是堅持吃,又符合上面說的產品質量好、吃法選對,那么距離看到理想效果也不會很遠的。

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