果然喝三七粉的人多了，各種喝法就會出現，近期就看到了有人問可以不可以在保溫杯里泡著慢慢喝？特別是冬季冷的時候可能有部分人就是這么喝的。可以是可以的，但是需要注意有些方面。

首先是用量方面。有人是想泡在保溫杯里慢慢喝，就很可能是泡了大量的三七粉，但肯定不是吃的量越多越好，還要考慮身體能接受多少。超過腸胃承受能力肯定是會損傷腸胃的，建議每天沖泡2次喝，每次3克左右就差不多了。

其次是溫度方面。既然是保溫杯沖泡喝，很多人保溫杯里的水都是溫度偏高一些的。但是三七粉是區(qū)分生熟的，也就是溫度高的水會把它燙熟，熟了的是起到補益效果，像氣血不足等適合這么燙熟吃。

要是想降低血壓、改善心腦等方面的問題還需要溫水沖泡喝，所以保溫杯泡的時候就不能是溫度高的水。這似乎用保溫杯泡就沒有多大意義了。

所以，不管是用保溫杯沖泡三七粉喝，還是其它快速的喝法，都是注意好用量和水溫就好，至于是用菜湯沖泡喝還是牛奶沖泡喝等等都是沒問題的。當然了，不管怎么吃在吃之前確保自己買的是好商家的好三七粉很有必要。