很多人在吃三七前肯定是比較擔心吃三七會有什么不良影響或者副作用的，對于這個問題商家會給出什么答案呢？

其實答案就是：長期、正確的吃三七是不會有任何不良影響或者副作用的，但是吃法不對或者某些問題還是會造成身體的不適或影響健康的。下面就是吃三七要注意的地方：

1、一定要認準文山三七：并不是只有文山種植出來的這種一般原則上稱為三七的植物的名字才帶有三七，其他還有屏邊三七（也叫野三七）、景天三七、菊三七（有毒）、血三七等等，購買前需要認準文山三七購買。網上所謂的三七有毒或者吃三七有副作用正是吃了菊三七導致的。

2、用量科學：三七質地硬，人體一天能消化吸收的量不多，所以建議每天食用的量不超過10克，過多食用會對腸胃造成傷害。有些人吃三七說吃出病正是由于過量食用而出現腸胃問題。

3、青少年及以下人群不建議吃三七：自身免疫力最好依靠自己去完善，吃三七有可能起到揠苗助長的作用，導致一輩子依賴三七。

4、特殊時期不要吃三七：常見的感冒時、女性月經、懷孕時都是不建議吃三七的。

5、對三七過敏的人慎吃：有些人可能第一次吃過敏，第二次就沒事，但是需要謹慎測試。

一般注意好上面的情況，吃三七是不會有不良影響或副作用的，至少目前沒發現按照上面規則吃三七的客戶有何不良反饋。了解更多三七的價格、三七的知識、三七的功效等請繼續瀏覽本網站文章。