有些人現在吃三七粉并不是很規律的每天都吃，有人是屬于忘記吃，而有人是覺得自己沒什么問題，偶爾吃一點就行。那么這種偶爾吃一點三七粉的做法對身體健康真的有益嗎？

三七粉屬于中藥材，很多中藥材對疾病的改善原理都是從根本上進行的，也就需要一段時間。這與西藥見效快但是持續不久很不一樣，這也就是說偶爾吃一點三七粉其實作用不會很大，特別是時間隔得越久越是沒有多少效果。

偶爾吃三七粉肯定效果還是有一點的，畢竟第一次吃三七粉的人能有很大的反應也能看出來確實對身體狀況有一些改變，但是想清理血管里的多年沉積下來的垃圾物質，偶爾吃一次還是比較難徹底清理。

如果是身體很好，吃三七粉只想養生保健，也建議做大盡量每天都吃三七粉，只是量少一些就行。而有高血壓、高血脂、冠心病等需要三七粉的功效的人群，最好就是做到每天都吃，偶爾想起來才吃一點三七粉的做法，肯定對改善這些疾病幫助不大，有幫助也是需要很長時間才會見到效果。

總之，大家應該對自己的身體健康有一個比較明確的把握，到底是需要改善了還是不用吃什么藥材、補品也不會馬上生病。對疾病有一個比較好的預防意識是比較好的，預防會比醫治有效、省時、省錢得多，所以才是三七粉被很多人吃來養生保健的原因，并且不會是偶爾才吃一點。三七粉在規范用量下一直堅持吃都沒問題。