生活中難免會出現摔腫摔破皮流血的情況，特別是年齡小的小孩、不太注意又行動不便的中老年人。了解過三七粉的人應該知道它在摔傷等方面還是會有比較好的效果的，那么要怎么吃怎么用三七粉呢？

一般摔腫、摔破皮流血等情況主要是把三七粉外用，而不是吃的方法，這應該是很多人目前都還不了解的三七粉外用的功效。

如果是摔腫了沒有出現破皮流血，只是淤青腫脹的話可以取一些三七粉加少量水攪拌成糊狀，然后涂抹在患處，這樣對消腫去淤效果比較好，能更快的恢復。如果是摔破皮流血的情況，則是直接撒三七粉在傷口上就能馬上止血，這源于三七粉里有三七素這種物質，它可以更快聚集傷口周圍的血小板，使他們更快的凝固堵住傷口，止血效果就是這么出現的。

一般的身體某處摔腫、摔破皮確實只需要把三七粉外用就可以了，特別是對于年紀小不適合多吃三七粉的人群來說，能少吃三七粉就盡量少吃，以免影響免疫系統。而對于中老年人來說，要是摔倒的情況比較嚴重，可能會在體內也形成淤血擁堵的話，還是可以吃一些三七粉，讓它在體內也起到活血化瘀清除瘀血的效果，加上外部一起使用的效果就會好很多。

比較好的外傷藥——云南白藥很多人都知道，用它來噴在摔腫、摔傷的部位有很好的止血、去淤青、消腫等效果，其實它的成分里面就含有三七提取的物質，所以三七粉直接用在摔腫等外傷是可信、可行的。