三七與田七的區(qū)別有哪些 如何鑒別才好

身體健康是很多人都希望的，而現(xiàn)今工作和生活壓力那么大，飲食不規(guī)律，缺乏運動造成了很多人的身體都處于亞健康的狀態(tài)，因此會有很多人購買保健品食用，以起到調節(jié)身體素質的作用，三七就是一種不錯的具有保健功效的中藥材，但是很多人在購買三七的時候會發(fā)現(xiàn)，三七和田七的名稱很像，不知道該買哪種，那么三七與田七的區(qū)別有哪些，如何鑒別才好呢？一起來詳細分析下吧。

三七與田七的區(qū)別有哪些：

說起三七會有很多人想到田七，很多人都不清楚兩者有什么區(qū)別，通過調查研究發(fā)現(xiàn)，三七是一種五加科植物，是其根莖部分能夠入藥，具有很好的補氣血的作用。三七一般多被稱作為三七或者田七，只是因為地域叫法習慣不同，所以產(chǎn)生了差異，雖然叫法不同，但兩者其實是同一個中藥材，所以三七和田七的區(qū)別其實只表現(xiàn)在名稱而言，其它方面都是一樣的，三七和天氣是同一種東西。

如何鑒別才好：

1.看三七的種植年份

質量好的三七需要很長的種植時間，一般三年或者三年以上種植年份的三七質量最好；也很少采挖，因此三年或者三年以上種植年份的三七數(shù)量很稀少，當然也相當珍貴。

2.看三七的藥用含量

三七的藥用含量越高，其效果越好，服用量也越少，三七畢竟不是藥品，堅持服用需要很長的周期性，若三七的藥用含量高，不僅對身體更好，也能夠減少三七的服用量。

3.看三七的重金屬含量

三七一般種植的前一兩年，為了避免蟲害，會用到農(nóng)藥，但是長到三年或三年以上的三七就不怎么會用農(nóng)藥了；這種三七，重金屬含量低，服用后也不會對人體健康造成危害。

4.看三七的頭數(shù)

三七頭數(shù)代表了其種植年份，之所以稱之為頭，也是因為三七能夠入藥的部分是其根莖部分。像10頭，40頭的三七，是指以500克為單位，統(tǒng)計其有多少個三七的。10頭三七是指以500g有10個三七，40頭三七是指以500g有40~45個三七，以此類推。

三七頭數(shù)越少越好；說明每個三七很重、藥用含量高，不僅效果好；服用量少，見效也快。如果三七頭數(shù)很多，就代表了其營養(yǎng)吸收比較有限，藥用含量不是很高，服用這種三七，見效會比較慢，且服用周期會很長。

綜合上述內容我們可以知道，三七只是因為地域叫法習慣不同，因此有些地方被稱作為三七有些地方被稱之為田七，所以產(chǎn)生了差異，雖然叫法不同，但兩者其實是同一個中藥材，所以三七和田七的區(qū)別其實只表現(xiàn)在名稱而言，其它方面都是一樣的，三七和天氣是同一種東西。

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