文山三七始終也是無毒不害人的產品

文山三七也是一味中藥材，主要是用于養生保健的中藥材，那就是說三七也屬于藥這個品類，也就會有人問：三七有毒嗎？不是說“是藥三分毒”嗎？確實網上也能搜到吃三七中毒或者電視新聞報道吃三七中毒的，但是好好看完會明白，那三七不是文山三七，而是有毒的菊三七。

至于“是藥三分毒”的說法，經過長期醫學研究證明，長期服用文山三七只要用量科學就不會有毒及有副作用。可能第一次服用三七的朋友出現口渴、四肢無力等情況而以為三七是有毒的，但這確實是正常現象，幾乎每個人第一次吃三七都會有這種情況。懂得吃檳榔的人也知道，第一次吃檳榔會全身發熱，頭腦充血，渾身無力，但三七不會讓人上癮，也不會像檳榔一樣讓人會患上口腔癌。

這么說來，總之吃文山三七避開感冒時期、月經時期、懷孕時期等不能服用的時期外再注意用量就不會有問題，而我們的建議是每天服用三七不應該超過10克，這樣三七就是養生保健的好產品。