如果說想要吃到更放心的好三七粉，那必不可少的多了一些麻煩，那就是自己買三七打粉或者拿到藥店打粉。這就把什么樣的三七粉好簡化成了三七哪種好的問題，相比起來更容易了。那么三七要怎么鑒別好壞及如何選擇呢？

我們先來說選擇的問題，看看有哪些值得注意的方面。

首先是要注意別再去相信、選擇什么野三七和野生三七了，很大可能是要被騙的，現在能大量拿出貨的人最多也只敢稱自己的三七是防野生種植，哪里會讓人能發現那么多野生三七？防野生三七的效果就一定好？想要大家明白三七已經被馴化幾百年了，家養的很符合人體要求，沒必要追求野生和仿野生。

其次，種三七的地方很多，但說到正宗性，肯定還要屬于云南文山的正宗，這里有這悠久的三七種植歷史，這里的氣候、海拔等更適合三七生長，雖然三七的藥效差別與周邊的不明顯，但是相對還是會好一點的。

另外，買三七選擇商家時別隨便選，找到多年的、值得信賴的進行購買更有保障，別輕易被打感情牌的人吸引去，畢竟好產品不需要那么做。

現在講解一下選擇了上面說的這些三七后，再怎么鑒別哪種三七更好。

1、不帶剪口的三七好。這是因為剪口這個部位里的有效成分是不能直接被人體食用吸收的，所以帶剪口的三七便宜，但很多商家不會告訴不懂的客戶，只為了讓客戶覺得自己的產品便宜。

2、三七還是大的好。在不帶剪口的情況下，越大越飽滿的三七一般就是更好的，這一點很容易對比。特別是在頭數上很容易體現：頭數越小的三七越好，當然價格也更貴。

3、沒這些情況的三七好。注意好三七不能臭、不能病，一般鑒別方法是敲開看里面有沒有變黑，如果變黑則是很有可能是有問題的三七。一般從外表也能鑒別，但是碰到打蠟三七就比較難看出來，故打蠟三七也直接不要買為好。

其實，三七的哪種好的鑒別方法比鑒別三七粉簡單多了，大家對照上面這些簡單方法一般就能對比出三七好壞、等級了。