目前互聯(lián)網(wǎng)比較發(fā)達，又人人都是自媒體，在網(wǎng)上宣傳點東西很容易影響到別人。這就導(dǎo)致了很多人被騙后遇到什么事會找官方說法，同樣這也出現(xiàn)在了買三七粉、吃三七粉上。

有人買三七粉一來就會搜索三七粉官方網(wǎng)站，很顯然文山三七官方網(wǎng)站不賣三七粉，只能找其他商家進行購買。在購買三七粉后還會找三七粉的官方吃法用量，那到底有沒有官方用量這么一說呢？

吃三七粉用量是沒有一個比較明確的定論的，也就是三七粉的吃法沒有什么官方指導(dǎo)的說法，有的只是商家根據(jù)多年來客戶的反饋情況不斷調(diào)整后適合的吃法。也有藥廠等商家根據(jù)研究得出的一個人一次比較適合吃的三七粉的量，這也不是官方的用量。

通常被普遍認可的三七粉吃法是每天2次，每次3克。這個吃法見效時間不是非常快卻也不是很慢，且因為這么吃三七粉即使一直堅持吃上幾年也沒有發(fā)現(xiàn)副作用。

太少的話效果不明顯，適合吃三七粉養(yǎng)生保健的人，對于有高血壓、高血脂等人不能很快見效。過多的話，比如每天總量超過12克容易造成腸胃受損。

當(dāng)然，可能有些人體格比較大，每天吃15克一直堅持吃都不會有事，而有人比較瘦小，即使每天吃不到10克可能一段時間后感覺胃疼。

應(yīng)該說，吃三七粉時適合自己的量才是最科學(xué)的，比所謂的官方的還好，如果不能根據(jù)自身情況調(diào)整的話就按照每天2次，每次3克進行就好。

我們網(wǎng)站也有關(guān)于三七粉具體怎么吃的文章，大家有需要可以點擊查看：《三七粉比較科學(xué)的吃法》。